《バックランジ》#立位、#筋トレ、#下半身
《バックランジ》#立位、#筋トレ、#下半身
☆こちらの動画もどうぞ♪
【お腹痩せ】誰でも短時間で効果を実感できる腹筋トレーニング&ストレッチ【カエル足ダイエット】
【お腹痩せ】誰でも短時間で効果を実感できる腹筋トレーニング&ストレッチ【カエル足ダイエット】
【筋トレ】4年振りにスクワットやってみた!!俺って170キロ上がんの?
【筋トレ】4年振りにスクワットやってみた!!俺って170キロ上がんの?
大胸筋上部がデカくなる最強種目はこれ!成長しない原因教えます。
大胸筋上部がデカくなる最強種目はこれ!成長しない原因教えます。
絶対食べろ!これを食べるとめちゃ体重減ります!【日体大准教授】
絶対食べろ!これを食べるとめちゃ体重減ります!【日体大准教授】
【全身痩せ】まずは最速で2キロ落とそう‼️食べた後するだけでどんどん脂肪燃焼しちゃう8分全身痩せ!!
【全身痩せ】まずは最速で2キロ落とそう‼️食べた後するだけでどんどん脂肪燃焼しちゃう8分全身痩せ!!