【筋トレ】ベンチプレス110kg x 4【趣味】/ Tom (50 y/o) Bench Press 110kg / Bankdrücken 110kg x 4
【筋トレ】ベンチプレス110kg x 4【趣味】/ Tom (50 y/o) Bench Press 110kg / Bankdrücken 110kg x 4
☆こちらの動画もどうぞ♪
筋肉の大会にクセ強めの奴出てきたww
筋肉の大会にクセ強めの奴出てきたww
夜活うちトレ HIITやるよ ２２２日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動
夜活うちトレ HIITやるよ ２２２日目#vtuber #うちトレ #うちトレ最短4分筋トレ有酸素運動
スクワットマシーンでランジ 効かせるトレーニングをご説明
スクワットマシーンでランジ 効かせるトレーニングをご説明
【脂肪燃焼】座ってできる全身HIITトレーニング
【脂肪燃焼】座ってできる全身HIITトレーニング
いかり肩を治す方法！ストレッチと筋トレで無理なく改善！
いかり肩を治す方法！ストレッチと筋トレで無理なく改善！