減量中の脚トレ#スクワット#脚トレ#脚#筋トレ#ボディビル#ワークアウト
減量中の脚トレ#スクワット#脚トレ#脚#筋トレ#ボディビル#ワークアウト
☆こちらの動画もどうぞ♪
【胸トレ後編】ボディビル日本王者 横川尚隆のガチトレーニング！！
【胸トレ後編】ボディビル日本王者 横川尚隆のガチトレーニング！！
【自宅で筋トレ】脂肪燃焼最強トレーニングHIITで４分間のヒップアップ！
【自宅で筋トレ】脂肪燃焼最強トレーニングHIITで４分間のヒップアップ！
【代謝アップ足トレ】きっついランジ5本勝負！痩せやすい体を目指せ
【代謝アップ足トレ】きっついランジ5本勝負！痩せやすい体を目指せ
【器具なしでも可！】短時間で効果抜群！超効率良く腹筋を割る最強時短トレーニング
【器具なしでも可！】短時間で効果抜群！超効率良く腹筋を割る最強時短トレーニング
バルク期(プチ減量中)64.20kg胸、背中
バルク期(プチ減量中)64.20kg胸、背中