俺みたいな極太の二頭筋を手に入れる最強トレーニング #shorts
俺みたいな極太の二頭筋を手に入れる最強トレーニング #shorts
☆こちらの動画もどうぞ♪
【4分間HIIT】一緒に筋トレ!「H.I.I.T」- 4minutes Training Video
【4分間HIIT】一緒に筋トレ!「H.I.I.T」- 4minutes Training Video
大胸筋ストレッチを手ぬぐいで!気持ちよく伸ばして姿勢改善‼️
大胸筋ストレッチを手ぬぐいで!気持ちよく伸ばして姿勢改善‼️
下半身のトレーニング|中・上級者向け6種目【4分間】
下半身のトレーニング|中・上級者向け6種目【4分間】
【筋トレ×JORDAN1】20kg砂スクワットで自宅トレ継続中
【筋トレ×JORDAN1】20kg砂スクワットで自宅トレ継続中
【確実に効く】自宅で作る大胸筋5種目トレ #筋トレ #大胸筋 #腕立て伏せ
【確実に効く】自宅で作る大胸筋5種目トレ #筋トレ #大胸筋 #腕立て伏せ