腕立て伏せで鍛えた胸筋でベンチプレスの最高記録に挑戦!『第2試合』

腕立て伏せで鍛えた胸筋でベンチプレスの最高記録に挑戦!『第2試合』

☆こちらの動画もどうぞ♪

リバースランジ|Reverse Lunge|股関節の筋群・動きを鍛えるトレーニング

リバースランジ|Reverse Lunge|股関節の筋群・動きを鍛えるトレーニング

20kg痩せるためにやめたこと4選#shorts

20kg痩せるためにやめたこと4選#shorts

【腹筋(上腹部)】を4分でしっかり鍛える腹筋サーキットトレーニング

【腹筋(上腹部)】を4分でしっかり鍛える腹筋サーキットトレーニング

多くの人が間違えている⁉️ スクワットの正しいやり方をプロレスラー・新崎人生が伝授します!

多くの人が間違えている⁉️ スクワットの正しいやり方をプロレスラー・新崎人生が伝授します!

バックランジ【筋トレ】【ストレッチ】

バックランジ【筋トレ】【ストレッチ】

☆自重筋トレ動画まとめカテゴリー